В комплекс входят:
- Маятниковый тренажер. Предназначен для разминки мышц спины и живота. Возьмитесь за рукояти, поочередно поставьте ноги на подвижную платформы и выполняйте маятниковые движения ногами.
- Жим от груди. Предназначен для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, мышц груди. Упражнения выполняются в кресле, которое поднимается и опускается вместе с платформой во время выполнения упражнений. Возьмитесь руками за рукояти, выполните жим от себя. В качестве нагрузки используется собственный вес спортсмена.
- Подтягивания. Предназначен для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, мышц груди. Упражнения выполняются в кресле, которое поднимается и опускается вместе с платформой во время выполнения упражнений. Возьмитесь руками за рукояти, выполните тягу к себе и вниз. В качестве нагрузки используется собственный вес спортсмена
- Пресс-скамья. Предназначен для тренировки мышц брюшного пресса. Спиной к тренажеру, возьмитесь руками за верхнюю перекладину и выполняйте подъем и опускание ног.
- Твистер. Предназначен для разминки мышц живота и спины.
- Сведение и разведение ног. Предназначен для тренировки отводящих и приводящих мышц бедра. Возьмитесь за рукояти, поочередно поставьте ноги на ногоступы, разводите и сводите одновременно обе ноги.
- Степпер с использованием помощи рук. Предназначен для тренировки мышц ног и создания кардионагрузки. Выполянется сидя в кресле. Возьмитесь за руль, ноги устновите на педали. Попеременно вращаю руль по часовой и против часовой стрелки. Ноги будут выполнять шагательные движения.
- Брусья. Предназначены для тренировки мышц рук.
- Лыжный ход. Предназначен для разминки мышц ног и создания кардионагрузки. Возьмитесь за рукояти, поочередно поставьте ноги на ногоступы, выполняйте движения подобно лыжнику.
- Рули. Предназначены для развинки мышц рук. Возьмитесь руками за один или два руля, выполняйте рулями вращательные движения одно или разнонаправленные
Транспортировочные габариты:
- Всего 7 мест: 1350х620х360, 2200х400х320, 700х700х650, 1700х1700х580, 2620х1700х1820, 2790х1500х1500, 170х170х110 мм
Отзывы
Отзывов пока нет.